Herzlich Willkommen auf meiner Seite. Schön, dass Du zu mir gefunden hast.

Ich bin die Bedia. Im August 1986 bin ich in der wunderschönen Märchenstadt Bremen auf die Welt gekommen. Heute lebe ich glücklich verheiratet in Reichelsheim im Odenwald und bin Mama von zwei Herzenswunsch Kindern (geb. Sept.2013 und Dez.2015)

Ich begleite Dich auf Deinem Weg zum fit werden und freu mich auf Dich und Dein Baby.

Melde Dich für eine kostenlose Schnupperstunde an und finde heraus, ob es Dich und Dein Baby anspricht. 

,,Die Mama wird Fit und das Baby macht mit" , lautet unser Motto.

Bei weiteren Fragen, Infos oder für Anmeldungen stehe ich auch gerne per Whatsapp zur Verfügung. 

 

Deine Bedia




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Mentale Geburtsvorbereitung ® nach Nicole Regli (Kurse ab November 2017)

Das grosse Wunder der Geburt, kann für dein Baby und dich ein liebevolles Erlebnis werden. Ob du Erstgebärend bist, oder schon mehrere Kinder geboren hast, die tiefgreifende Erfahrung der Geburt ist einzigartig für dich und dein Baby.

Dein Baby hat den besten Start ins Leben verdient, dein Kind kann kein zweites Mal geboren werden.

Du wirst dank dieser Methode eine kürzere, schmerzarme Geburt erleben, und dich viel schneller erholen

Wir freuen uns, dich und dein Ungeborenes während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen zu dürfen: Damit dein Baby sanft das Licht der Welt erblicken kann und du voller Freude, Glück und Vertrauen gebären kannst.

Abendkurse

4 x 3 Stunden in Gruppen von max. 5 Paaren.

Unsere Dienstleistungen:

  • 12 Stunden Training für 2 Personen (Mutter sowie Geburtsbegleiter/in)
  • persönliches Training in Kleingruppen von max. 5 Paaren
  • umfangreiche Kursunterlagen
  • Entspannungs-CD speziell zum Kurs mit Übungen
  • persönliches E-Mail- und Telefoncoaching bis zu Ihrer Geburt

Einzelkurse

Wir richten uns ganz nach Ihren eigenen Wünschen und individuellen Bedürfnissen.

Unsere Dienstleistungen:

  • persönliches individuelles Training
  • umfangreiche Kursunterlagen
  • Entspannungs-CD speziell zum Kurs mit Übungen
  • persönliches E-Mail- und Telefoncoaching bis zu Ihrer Geburt

Wochenendkurse

2 x 6 Lektionen in Gruppen von max. 5 Paaren.

Unsere Dienstleistungen:

  • 12 Lektionen Training für 2 Personen(Mutter sowie Geburtsbegleiter/in)
  • persönliches Training in Kleingruppen von max. 5 Paaren
  • umfangreiche Kursunterlagen
  • Entspannungs-CD speziell zum Kurs mit Übungen
  • persönliches E-Mail- und Telefoncoaching bis zu Ihrer Geburt
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Kangatraining

Du möchtest wieder etwas für Dich tun und dabei mit deinem Baby kuscheln?
Schreib ein neues Kapitel zusammen mit deinem Baby?

...auf geht's zum Kangatraining in Reichelsheim Odenwald!!!

Für alle Mamas und Babys (von 0-3 Jahre!) Das Trainingsprogramm, wo Mama fit wird und das Baby sanft in den Schlaf gekuschelt wird! 


Kangatraining ist mehr als nur Sport mit Deinem Baby...

herz  effektives Herz-Kreislauftraining

herz  Muskelkräftigung

herz  beckenbodenstärkendes Workout

herz  perfekt angepasstes Postnatal-Training

herz  Kuschelzeit mit Deinem Baby

herz  andere Mamas kennen lernen

herz  Musik aus Deiner „Jugend“ 

herz  Und jede Menge Spaß


Kangatraining ist Tanz & Kuscheln & Workout & Spaß mit deinem Baby.Du wirst dir und dein Baby macht mit.

Über 2500 Locations in Österreich,Deutschland und der Schweiz.

Weltweit in über 30 Ländern.



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BuggySport

Schnapp Dir Deinen kleinen Schatz und ab zum Workout an die frische Luft ... Du wirst fit und dein Baby darf mit.

Wir machen dich wieder fit, was heisst das für dich:

Mit uns zusammen kannst du es schaffen, dein altes Gewicht wieder zu erlangen. Du willst heiraten und passt nicht in dein Kleid; kein Problem wir helfen dir. Du wünschst dir wieder einen strafferen Bauch; wir werden daran arbeiten. Du fühlst dich müde und abgespannt; wir bringen dich wieder in Schwung.

Während des Trainings trainieren wir dein ganzes Herzkreislaufsystem, steigern deine energetischen Grundumsatz um deinen Fettstoffwechsel anzukurbeln, stärken deine Muskulatur und festigen dein Bindegewebe. Durch den Sport an der frischen Luft werden Endorphine (Glückshormone) freigesetzt.

Und das Alles zusammen mit deinem Baby und lauter tollen Mamas, die genau das Gleiche wollen ;-)

Kommt vorbei - Sport frei

BuggySport verbindet eine Menge wertvolle Dinge miteinander:

  gesunden Freizeitsport an der frischen Luft und zwar zu jeder Jahreszeit

  Kennenlernen anderer Mütter zum gemeinsamen Erfahrungsaustausch

  Du brauchst niemanden, der auf Deine Schatz aufpasst, den er ist beim Sport dabei

  intensives Training unter professioneller Anleitung

  gemeinsame Zeit mit deinem Baby verbringen

  u.v.m.


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Babymassage



"Sanfte Hände"

"Die Berührung ist Wurzel.

Und so sollten wir auch mit ihr umgehen. Wir müssen unsere Babys so nähren, dass sie wirklich satt werden, innen wie außen.

Wir müssen zu ihrer Haut sprechen und zu ihrem Rücken, denn diese hungern und düsten und schreien genauso wir ihr Bauch.

Wir müssen sie mit Wärme und Zärtlichkeit genug und mehr als genug füttern.

Denn sie brauchen sie, so sehr wie Milch."

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind.

Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine.

Nahrung, die Liebe ist."

Dies ist ein Zitat aus dem Vorwort des Buches "Sanfte Hände" von Frederick Leboyer.

Wärme, Liebe, Zärtlichkeit, ein wenig Massageöl und Zeit, mehr benötigen Sie nicht, um Ihrem Kind etwas ganz Besonderes zu schenken.


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Pamipa

PAMIPA ist mehr als ein neues Schmucklabel. Mit jedem gekauften Schmuckstück unterstützen Sie unsere PAMIPA Projekte. Viele Teile unserer PAMIPA Kollektion lassen sich individuell nach Ihren Wünschen zusammenstellen.

Mit jedem verkauften Schmuckstück gehen Bausteine an unser Projekt „Kinderheim PAMIPA“ und Mahlzeiten an Kinder in Not.

"Es ist besser, ein einziges kleines Licht anzuzünden, als die Dunkelheit zu verfluchen.“ Konfuzius

Zur Homepage bitte hier klicken.

 

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Termine & Preise

Termine

Kangatraining jeden Dienstag 10:30-11:30 Uhr (andere Termine nach Absprache)

Kangatraining NEUE Kurse jeden Mittwoch ab 02.08.2017 - 10:30-11:30 Uhr

BuggySport jeden Donnerstag 10:30-11:30 Uhr (andere Termine nach Absprache), Treffpunkt bitte den News entnehmen

Babymassage nach Absprache



Preise

Kanga - 8 Wochenkurs: 89,- EUR (Schnupperstunde kostenlos)

BuggySport - 8 Wochenkurs: 89,- EUR (Schnupperstunde kostenlos)

Babymassage Einzelkurse - 6 Wochenkurs: 60,- EUR

Mentale Geburtsvorbereitung - Preise ab November

Kontakt

Ich freue mich auf dich, gerne kannst du mir eine Nachricht hinterlassen.

Bedia
Pestalozzistr. 19
64385 Reichelsheim
0151-400 66 329

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